Pomysły na pyszne sałatki z jajkiem – inspiracje na szybkie i zdrowe dania
Sałatki to jedne z najprostszych i najszybszych posiłków, które można przygotować na różne okazje. Są zdrowe, pożywne i można je łatwo dostosować
Drugie dania dla rocznego dziecka: Praktyczne pomysły na zdrowe i smaczne posiłki
Żywienie dziecka w wieku jednego roku to kluczowy element dbania o jego zdrowie i rozwój. Gdy maluch osiąga ten wiek, jego dieta powinna
Odkryj Sekrety Tworzenia Doskonałej Sałatki na Obiad
Szukasz pomysłów na lekkie, ale sycące danie na obiad? Sałatka może być idealnym rozwiązaniem! Sprawdź, jak stworzyć smaczną sałatkę, która zaspokoi Twoje podniebienie
Innowacja w kuchni: Oliwa z oliwek w sprayu
W dzisiejszym świecie tempo życia staje się coraz większe i dotyczy to także kwestii gotowania. Większość z nas szuka sposobu na zdrowe odżywianie, które równocześnie nie będzie
Kulinarna Wyprawa z Serkiem Mascarpone: Dania Obiadowe, Które Zaskoczą Cię Smakiem!
Szukasz nowych inspiracji kulinarnych? A może chcesz odkryć możliwości wykorzystania sera mascarpone w codziennym gotowaniu? Przeczytaj
Przepisy, które rozpieszczą twoje podniebienie
W sezonie świeżych owoców i warzyw warto wykorzystać je w sposób, który pozwoli cieszyć się ich smakiem przez dłuższy czas. Przetwory domowe to idealne rozwiązanie, które
Turecka herbata: Odkryj aromat i kulturę herbaty prosto z Turcji
Herbata od wieków zajmuje ważne miejsce w kulturze i tradycji wielu krajów. Jednym z nich jest piękne i fascynujące państwo położone na skrzyżowaniu Wschodu

W dzisiejszych czasach ludzie coraz bardziej starają się dbać o własne zdrowie, które jest, a przynajmniej powinno być najważniejsze dla każdego człowieka, by móc jak najdłużej żyć, a także zapobiec rozwojowi wielu ciężkich i nieuleczalnym chorób. Sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństw, jakim jest wystąpienie np. wielu nowotworów, może być stosowanie w codziennej diecie, pozyskiwanego z nasion konopi siewnych (cannabis sativa) oleju konopnego.
Olej ten posiada barwę zielono-brązową. Chociaż jego smak jest lekko gorzkawy, charakteryzuję się wieloma cennymi i leczniczymi właściwościami.
Skład oleju konopnego zawiera ok. 80-procentową zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych- omega-6 i omega-3, które są niezbędne w codziennej diecie. Ich stosunek wynosi 3:1, co jest doskonałą proporcją, by uniknąć chorób serca, różnych nowotworów oraz cukrzycy. Choroby te często są powodem zbyt dużej ilości dostarczania zbyt wielu kwasów omega-3. Natomiast prawidłowa ilość kwasów omega-3 w organizmie, zmniejsza stany depresyjne, ataki agresji, spowalnia starzenie się komórek. Posiada również wiele innych zastosować ale przede wszystkim ma działanie przeciwnowotworowe i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawałów serca.
Z kolei prawidłowa ilość dostarczania kwasów omega-6 przyczynia się do prawidłowej pracy wątroby oraz nerek ale i również przyspiesza proces gojenia się ran. W składzie naturalnego oleju konopnego możemy znaleźć również witaminę A- odpowiedzialną za prawidłowy wzrok i zdrową skórę, witaminę E-przyczyniającą się do prawidłowego krążenia krwi, witaminę K- mającą działanie grzybobójcze, bakteriobójcze oraz przeciwzapalne, wapń-wzmacniający kości, magnez-przyczyniający się do prawidłowego działania układu nerwowego ale i także wiele innych.
Olej konopny jest także doskonałym lekarstwem np. dla osób posiadających problemy ze skórą: tj. trądzik, czy łuszczyca. Warto jest więc po niego sięgnąć i zacząć stosować w codziennej diecie, dodając go choćby do sałatek ale i nie tylko. Olej ten jest dostępny w wielu sklepach, np. z żywnością organiczną.