Jakie owoce są dobre na odchudzanie?
Trudno jest znaleźć kogoś, kto nie lubi owoców. Są one bardzo popularne ze względu na swój słodki smak. Mogą zastąpić słodycze, które zalegają na półkach sklepowych. Mogą być również
Danie w pół godziny
Obiadowe lato
W okresie letnim dużym wyzwaniem jest stworzenie na obiad czegoś zarówno pożywnego jak i też lekkiego. Tak naprawdę lepiej jest spędzić czas na powietrzu ciesząc się słońcem niż stać
Czym zastąpić mleko krowie w diecie?
Dla wielu z nas mleko krowie jest nieodzownym elementem diety. Jednak jednocześnie mnóstwo osób posiada alergię akurat na ten typ białek. Po jej zdiagnozowaniu, bardzo często poszukujemy
Co warto wiedzieć o przepysznych babeczkach?
Na pewno powinniśmy zwrócić uwagę na to, że są one najprostszymi babeczkami na całym świecie. Są one także niezwykle szybkie w przygotowaniu oraz potrafią zachwycać swoim zapachem
Prosty sposób na rybę
W diecie każdego człowieka nie może zabraknąć wielu składników odżywczych – w tym zdrowych tłuszczów, jakie są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które korzystnie wpływają na pracę mózgu i innych
Pienińskie przysmaki- gdzie i co zjeść w górach
Jedzenie regionalne podczas pobytu w górach będzie dla ciebie na pewno odskocznią od codziennej kuchni którą stosujesz w domu. Jeśli po raz pierwszy spotkasz się z kuchnią
Popularna grzybowa inaczej
Zupa grzybowa pojawia się w naszej rodzimej kuchni bardzo często. Przyrządzamy ją na Wigilię Bożego Narodzenia ale też na co dzień, jako smaczną i pożywną. Często gotujemy zupę pieczarkową czyli
Catering na urodziny Gdańsk brewa.pl/produkty-i-uslugi/pompy-ciepla-kalisz-ostrow-wlkp.html pizzerie kraków

W dzisiejszych czasach ludzie coraz bardziej starają się dbać o własne zdrowie, które jest, a przynajmniej powinno być najważniejsze dla każdego człowieka, by móc jak najdłużej żyć, a także zapobiec rozwojowi wielu ciężkich i nieuleczalnym chorób. Sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństw, jakim jest wystąpienie np. wielu nowotworów, może być stosowanie w codziennej diecie, pozyskiwanego z nasion konopi siewnych (cannabis sativa) oleju konopnego.
Olej ten posiada barwę zielono-brązową. Chociaż jego smak jest lekko gorzkawy, charakteryzuję się wieloma cennymi i leczniczymi właściwościami.
Skład oleju konopnego zawiera ok. 80-procentową zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych- omega-6 i omega-3, które są niezbędne w codziennej diecie. Ich stosunek wynosi 3:1, co jest doskonałą proporcją, by uniknąć chorób serca, różnych nowotworów oraz cukrzycy. Choroby te często są powodem zbyt dużej ilości dostarczania zbyt wielu kwasów omega-3. Natomiast prawidłowa ilość kwasów omega-3 w organizmie, zmniejsza stany depresyjne, ataki agresji, spowalnia starzenie się komórek. Posiada również wiele innych zastosować ale przede wszystkim ma działanie przeciwnowotworowe i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawałów serca.
Z kolei prawidłowa ilość dostarczania kwasów omega-6 przyczynia się do prawidłowej pracy wątroby oraz nerek ale i również przyspiesza proces gojenia się ran. W składzie naturalnego oleju konopnego możemy znaleźć również witaminę A- odpowiedzialną za prawidłowy wzrok i zdrową skórę, witaminę E-przyczyniającą się do prawidłowego krążenia krwi, witaminę K- mającą działanie grzybobójcze, bakteriobójcze oraz przeciwzapalne, wapń-wzmacniający kości, magnez-przyczyniający się do prawidłowego działania układu nerwowego ale i także wiele innych.
Olej konopny jest także doskonałym lekarstwem np. dla osób posiadających problemy ze skórą: tj. trądzik, czy łuszczyca. Warto jest więc po niego sięgnąć i zacząć stosować w codziennej diecie, dodając go choćby do sałatek ale i nie tylko. Olej ten jest dostępny w wielu sklepach, np. z żywnością organiczną.