Podstawą odchudzania powinna być odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta. Można ją jednak uzupełnić poprzez przyprawy które pomagają schudnąć. Używając odpowiednich przypraw, możemy nie dość, że urozmaicić smaki przygotowywanych potraw, ale również bardzo korzystnie wpłynąć na proces odchudzania. Oto kilka przypraw, które nam w tym skutecznie pomogą.
Gorczyca
Gorczyca znana jest nam szczególnie ze swojego zastosowania jako składnik do przygotowania musztardy. Warto jednak wspomnieć o jej właściwościach. Między innymi gorczyca wspomaga pracę układu trawiennego, dodatkowo skutecznie zwalcza zaparcia, łagodzi bóle żołądka i również jest w stanie wspomóc nas przy niestrawności. Pomaga też przy przebarwieniach skóry.
Kminek
Kminek dzięki specyficznemu i wyrazistemu aromatowi potrafi doskonale podkreślić smak wielu potraw. Ma też jednak sporo właściwości działających bardzo korzystnie na nasze zdrowie. Skutecznie radzi sobie z zaparciami czy bólami brzucha, ale też przede wszystkim wspomaga metabolizm
i może nawet pomóc w redukowaniu tkanki tłuszczowej. Nie każdy przepada za jego charakterystycznym smakiem, jednak ze względu na jego dobroczynne działanie, warto przełamać się i używać go w swojej kuchni.
Rozmaryn
Rozmaryn jest bogaty w różne właściwości lecznice. Nie dość że wspomaga pamięć czy zmniejsza ból, to przede wszystkim bardzo skutecznie wspiera trawienie i odtruwa organizm. Ze względu na to działanie powinien więc być używany jako dodatek do większości przygotowywanych przez nas potraw. Świetnie podkreśli smak mięs, sosów czy warzyw.
Istnieje wiele przypraw czy też ziół, które są dla nas niczym naturalne leki bądź suplementy. Warto jest korzystać z ich dobroczynnych właściwości, ponieważ używając ich świadomie w naszej kuchni, nie tylko podkreślimy dzięki nim smaki przygotowywanych przez nas dań, ale również używając ich, bardzo korzystnie możemy wpłynąć na nasze zdrowie. Dodatkowo skorzysta również na tym nasza sylwetka.
Najnowsze komentarze