Danie w pół godziny
Obiadowe lato
W okresie letnim dużym wyzwaniem jest stworzenie na obiad czegoś zarówno pożywnego jak i też lekkiego. Tak naprawdę lepiej jest spędzić czas na powietrzu ciesząc się słońcem niż stać
Czym zastąpić mleko krowie w diecie?
Dla wielu z nas mleko krowie jest nieodzownym elementem diety. Jednak jednocześnie mnóstwo osób posiada alergię akurat na ten typ białek. Po jej zdiagnozowaniu, bardzo często poszukujemy
Co warto wiedzieć o przepysznych babeczkach?
Na pewno powinniśmy zwrócić uwagę na to, że są one najprostszymi babeczkami na całym świecie. Są one także niezwykle szybkie w przygotowaniu oraz potrafią zachwycać swoim zapachem
Prosty sposób na rybę
W diecie każdego człowieka nie może zabraknąć wielu składników odżywczych – w tym zdrowych tłuszczów, jakie są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które korzystnie wpływają na pracę mózgu i innych
Pienińskie przysmaki- gdzie i co zjeść w górach
Jedzenie regionalne podczas pobytu w górach będzie dla ciebie na pewno odskocznią od codziennej kuchni którą stosujesz w domu. Jeśli po raz pierwszy spotkasz się z kuchnią
Popularna grzybowa inaczej
Zupa grzybowa pojawia się w naszej rodzimej kuchni bardzo często. Przyrządzamy ją na Wigilię Bożego Narodzenia ale też na co dzień, jako smaczną i pożywną. Często gotujemy zupę pieczarkową czyli
Smak lata w butelce - wino truskawkowe
Wino truskawkowe to doskonały sposób na zachowanie smaku lata w butelce. Pyszne, słodkie truskawki to świetny materiał na lekkie wino na jesienne wieczory. Pytanie tylko jak je zrobić,
slupkisklep.pl catering dietetyczny warszawa tanio

Podstawą odchudzania powinna być odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta. Można ją jednak uzupełnić poprzez przyprawy które pomagają schudnąć. Używając odpowiednich przypraw, możemy nie dość, że urozmaicić smaki przygotowywanych potraw, ale również bardzo korzystnie wpłynąć na proces odchudzania. Oto kilka przypraw, które nam w tym skutecznie pomogą.

Gorczyca

Gorczyca znana jest nam szczególnie ze swojego zastosowania jako składnik do przygotowania musztardy. Warto jednak wspomnieć o jej właściwościach. Między innymi gorczyca wspomaga pracę układu trawiennego, dodatkowo skutecznie zwalcza zaparcia, łagodzi bóle żołądka i również jest w stanie wspomóc nas przy niestrawności. Pomaga też przy przebarwieniach skóry.

Kminek

Kminek dzięki specyficznemu i wyrazistemu aromatowi potrafi doskonale podkreślić smak wielu potraw. Ma też jednak sporo właściwości działających bardzo korzystnie na nasze zdrowie. Skutecznie radzi sobie z zaparciami czy bólami brzucha, ale też przede wszystkim wspomaga metabolizm
i może nawet pomóc w redukowaniu tkanki tłuszczowej. Nie każdy przepada za jego charakterystycznym smakiem, jednak ze względu na jego dobroczynne działanie, warto przełamać się i używać go w swojej kuchni.

Rozmaryn

Rozmaryn jest bogaty w różne właściwości lecznice. Nie dość że wspomaga pamięć czy zmniejsza ból, to przede wszystkim bardzo skutecznie wspiera trawienie i odtruwa organizm. Ze względu na to działanie powinien więc być używany jako dodatek do większości przygotowywanych przez nas potraw. Świetnie podkreśli smak mięs, sosów czy warzyw.

Istnieje wiele przypraw czy też ziół, które są dla nas niczym naturalne leki bądź suplementy. Warto jest korzystać z ich dobroczynnych właściwości, ponieważ używając ich świadomie w naszej kuchni, nie tylko podkreślimy dzięki nim smaki przygotowywanych przez nas dań, ale również używając ich, bardzo korzystnie możemy wpłynąć na nasze zdrowie. Dodatkowo skorzysta również na tym nasza sylwetka.