Danie w pół godziny
Obiadowe lato
W okresie letnim dużym wyzwaniem jest stworzenie na obiad czegoś zarówno pożywnego jak i też lekkiego. Tak naprawdę lepiej jest spędzić czas na powietrzu ciesząc się słońcem niż stać
Czym zastąpić mleko krowie w diecie?
Dla wielu z nas mleko krowie jest nieodzownym elementem diety. Jednak jednocześnie mnóstwo osób posiada alergię akurat na ten typ białek. Po jej zdiagnozowaniu, bardzo często poszukujemy
Co warto wiedzieć o przepysznych babeczkach?
Na pewno powinniśmy zwrócić uwagę na to, że są one najprostszymi babeczkami na całym świecie. Są one także niezwykle szybkie w przygotowaniu oraz potrafią zachwycać swoim zapachem
Prosty sposób na rybę
W diecie każdego człowieka nie może zabraknąć wielu składników odżywczych – w tym zdrowych tłuszczów, jakie są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które korzystnie wpływają na pracę mózgu i innych
Pienińskie przysmaki- gdzie i co zjeść w górach
Jedzenie regionalne podczas pobytu w górach będzie dla ciebie na pewno odskocznią od codziennej kuchni którą stosujesz w domu. Jeśli po raz pierwszy spotkasz się z kuchnią
Popularna grzybowa inaczej
Zupa grzybowa pojawia się w naszej rodzimej kuchni bardzo często. Przyrządzamy ją na Wigilię Bożego Narodzenia ale też na co dzień, jako smaczną i pożywną. Często gotujemy zupę pieczarkową czyli
Smak lata w butelce - wino truskawkowe
Wino truskawkowe to doskonały sposób na zachowanie smaku lata w butelce. Pyszne, słodkie truskawki to świetny materiał na lekkie wino na jesienne wieczory. Pytanie tylko jak je zrobić,
veganation.pl/czy-dieta-weganska-jest-zdrowa-wplyw-diety-weganskiej-na-nasze-zdrowie/ odżywka do rzęs

Być może lubimy gotować, ale z pewnością nie całe dni. Dziś odżywianie i gotowanie to temat, który wałkuje się niemal wszędzie. Temat diet i ogólnego zdrowego odżywiania jest niezwykle popularny. Co jednak zrobić, gdy naprawdę nie mamy czasu lub po prostu jesteśmy leniwi i nie chcemy codziennie gotować? Jest na to sposób, a nawet kilka. Wybierajmy proste sposoby. Odżywianie i gotowanie dzięki temu nie będzie stanowiło dla nas problemu. Zatem zacznijmy na nowo poznawać zupy i je gotować.

 

Szczególnie w zimę, gdy dodatkowo nas rozgrzeją. Warto wybrać większy garnek – zupa starczy nam na kilka dni. Możemy również zacząć gotować ogólnie na kilka dni – możemy jedzenie zamrozić lub po prostu wstawić do lodówki. Zdrowe odżywianie i gotowanie to przede wszystkim gotowanie na parze. W ten sposób możemy przygotować wiele dań, a sami nie za wiele się napracujemy. Takich rozwiązań jest mnóstwo. Wystarczy jedynie zmienić swoje dotychczasowe nawyki. Co więcej, zauważymy, że gotowanie dla leniwych może być równie szybkie i zdrowe.