Jak miło spędzić razem czas? Smażona ryba Poznań - dobra restauracja
Wspólne spędzanie chwil jest niezwykle ważne dla związku, tak jak i całej rodziny. Możliwości spędzania wolnego czasu jest bardzo wiele, dlatego też
Co zjeść, kiedy nie chce się gotować? Pizzeria 24h Warszawa - catering z dowozem nocą
Wśród wielu możliwości, jakie dają nam dziś restauracje dowożące swoje posiłki pod wskazany przez klienta adres, nieustannie największą
Jak się zdrowo odżywiać? Oleje roślinne - olej z pestek dyni, warzywa ekologiczne sklep internetowy
Zdrowe odżywianie stanowi niezwykle ważny element naszego życia. W naszej diecie coraz częściej znajdują się warzywa
Błonnik w diecie - dobry czy zły? Błonnik witalny opinie, dawkowanie. Nasiona strączkowe
Zdrowe odżywianie stało się niezwykle ważnym elementem życia wielu ludzi. Staramy się jadać zdrowe, naturalne i ekologiczne produkty.
Pizza, ulubione danie z Włoch - pizza włoska Warszawa 24h
Wśród dań włoskich, które uwielbiane są na całym świecie, na szczególną uwagę zasługuje pizza włoska. Ten wspaniały, drożdżowy placek posypany serem mozzarella
Zastawa stołowa dla dziecka - sztućce dla dziecka rosenthal - ceny
Wśród zastawy stołowej proponowanej dzieciom, ogromną popularność zyskują naczynia i sztućce dla dziecka rosenthal. Sztućce te są idealne do korzystania
Jak zadbać o to, by posiłki nie stygły zbyt szybko? Podgrzewacze do potraw i do talerzy
Każdy z nas powinien codziennie zjadać przynajmniej jeden ciepły posiłek. Ciepła zupa, drugie danie, czy choćby herbata, która rozgrzeje

Ludzki organizm jest niemal doskonale skonstruowany i jeśli jest zdrowy większość funkcji samodzielnie doskonale się reguluje. Problem pojawiać się może wraz z wiekiem, pojawianiem się chorób, czy też na przykład zaniedbaniami ze strony samego człowieka. Do najczęściej spotykanych zaniedbań bez wątpienia należy nieracjonalne i niezdrowe odżywianie się, a także prowadzenie nieodpowiedniego trybu życia, który zakłóca poprawne funkcjonowanie organizmu. Jednym z takich symptomów jest bez wątpienia nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej. Obecnie wiele osób boryka się z tym problemem.

 

Jednak, aby można było stwierdzić, że faktycznie masa ciała jest za duża nie wystarczy tylko znać wagę, ale ważne są też inne czynniki. W tym celu stosuje się wyliczanie indeks BMI. To wskaźnik, który właśnie informuje o ogólnym stanie organizmu, dzięki czemu w przypadku, kiedy są jakieś odchylenia od normy można się o tym dowiedzieć i wprowadzić inne nawyki żywieniowe, czy też zmienić swój tryb życia, utrzymująca się przez dłuższy czas nadwaga jest niebezpieczna dla zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia.