Ludzki organizm jest niemal doskonale skonstruowany i jeśli jest zdrowy większość funkcji samodzielnie doskonale się reguluje. Problem pojawiać się może wraz z wiekiem, pojawianiem się chorób, czy też na przykład zaniedbaniami ze strony samego człowieka. Do najczęściej spotykanych zaniedbań bez wątpienia należy nieracjonalne i niezdrowe odżywianie się, a także prowadzenie nieodpowiedniego trybu życia, który zakłóca poprawne funkcjonowanie organizmu. Jednym z takich symptomów jest bez wątpienia nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej. Obecnie wiele osób boryka się z tym problemem.
Jednak, aby można było stwierdzić, że faktycznie masa ciała jest za duża nie wystarczy tylko znać wagę, ale ważne są też inne czynniki. W tym celu stosuje się wyliczanie indeks BMI. To wskaźnik, który właśnie informuje o ogólnym stanie organizmu, dzięki czemu w przypadku, kiedy są jakieś odchylenia od normy można się o tym dowiedzieć i wprowadzić inne nawyki żywieniowe, czy też zmienić swój tryb życia, utrzymująca się przez dłuższy czas nadwaga jest niebezpieczna dla zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia.
Najnowsze komentarze